چگونه به نوجوان خود آموزش جنسی دهیم
آموزش جنسی به نوجوان یعنی ارائه اطلاعات درست و متناسب با سن درباره تغییرات بدن، روابط سالم، احترام به حریم شخصی و پیشگیری از آسیب‌ها.
چگونه به نوجوان خود آموزش جنسی دهیم
نوجوانان امروز در جامعه‌ای زندگی می‌کنند که در معرض رفتارهای جنسی قرار دارند. این موضوع بسیار پیچیده‌تر از آن چیزی است که ممکن است به ذهن شما خطور کند، زیرا نوجوانی مرحله‌ای بسیار مهم و پرهیجان است. ابتدا لازم است صبر و حوصله خود را تقویت کنید و فضایی امن برای فرزندان نوجوانتان فراهم کنید تا بتوانند آزادانه نظرات و عقاید خود را بیان کنند.
علاوه بر این، همیشه سعی کنید اطلاعات مربوط به آموزش مسائل جنسی به نوجوانان را از منابعی معتبر و قابل اعتماد دریافت کنید تا فرزندانتان اطلاعات گمراه‌کننده‌ای از دوستان، مجلات یا وب‌سایت‌ها دریافت نکنند. آموزش مسائل جنسی معمولاً در کلاس‌های بهداشت مدارس به صورت کلی پوشش داده می‌شود، اما قطعاً همه جنبه‌های مسائل جنسی در مدرسه مطرح نمی‌شود. اینجاست که نقش شما به عنوان والدین اهمیت پیدا می‌کند.
برخی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین گفت‌وگوهایی که می‌توانیم با فرزندانمان داشته باشیم، درباره سکس و جنسیت است. بنابراین، مهم است که در این زمینه با دقت و آگاهانه عمل کنیم. شاید خوش‌شانس باشید که فرزند پیش‌نوجوان‌تان مستقیماً با سؤالاتی نزد شما بیاید. اما به احتمال زیاد، باید خودتان فرصت‌هایی را برای شروع این گفت‌وگوها پیدا کنید.
ممکن است این فرصت زمانی پیش بیاید که در حال گوش دادن به آهنگی محبوب درباره جدایی عاطفی هستید. شاید وقتی متوجه برق خاصی در چشمان فرزندتان می‌شوید که به کسی جذب شده است. یا شاید وقتی یک کاندوم در کشوی میز او پیدا می‌کنید (البته امیدواریم گفت‌وگو را زودتر از این شروع کرده باشید!). ممکن است وقتی بفهمید این موضوع در کلاس بهداشت مدرسه آموزش داده می‌شود، بخواهید فرزندتان بداند که شما همیشه منبعی قابل اعتماد برای او هستید. وقتی گفت‌وگو را شروع کنید، هر بحث بعدی راحت‌تر خواهد شد.
تستیه که روانشناسان تأییدش کردن یه تست رایگان سبک های یادگیری وارک (ویژه نوجوانان) علمی و دقیق! همین حالا انجامش بده!
فواید آموزش مسائل جنسی به نوجوانان
شاید فکر کنید که آموزش مسائل جنسی به نوجوانان باعث بیداری جنسی یا، به قول عامه، باز شدن چشم و گوش آن‌ها می‌شود، اما این باور نادرستی است. رشد جنسی از بدو تولد آغاز می‌شود و در دوران نوجوانی به اوج خود می‌رسد. این یک روند کاملاً طبیعی و رشدی است و حتی بدون آموزش‌های شما، مسائل و مشکلات جنسی در نوجوانان به وجود می‌آید. از سوی دیگر، بسیاری از والدین دوست دارند فرزندانشان درباره مسائل جنسی آگاه باشند، اما به‌ندرت درباره این موضوع با آن‌ها صحبت می‌کنند و انتظار دارند منابعی مانند مدرسه این آموزش‌ها را به فرزندانشان ارائه دهند.
متأسفانه، در ایران این اتفاق به‌ندرت رخ می‌دهد و در بسیاری از موارد، اطلاعات نادرستی به نوجوان ارائه می‌شود. بنابراین، آموزش مسائل جنسی به نوجوانان کمک می‌کند تا به جای استفاده از منابع نامناسب و دریافت اطلاعات نادرست، آموزش‌های صحیح و متناسب با سن خود را از شما دریافت کنند.
اگر برای آموزش مسائل جنسی به نوجوان خود یا کمک به او در این زمینه به حمایت نیاز دارید، یا می‌خواهید یک روانشناس متخصص با نوجوانتان صحبت کند، می‌توانید از یک روانشناس نوجوان در کلینیک آنلاین روانشناسی روان هاب کمک بگیرید.
رشد جنسی در نوجوانی
در دوران نوجوانی، مسائل جنسی به اوج خود می‌رسند، زیرا این دوره با رشد جنسی همراه است که شامل تغییرات جسمانی مانند بلوغ، نگرش‌ها و باورهایی درباره هویت جنسی، تمایلات جنسی و رفتارهای جنسی می‌شود.
در سنین حدود ۱۲ تا ۱۴ سال: نوجوانان شروع به نشان دادن علاقه عمومی به موضوعات جنسی می‌کنند. ممکن است برای ارضای کنجکاوی خود به خواندن اطلاعات درباره جنسیت یا مشاهده تصاویری مانند نقاشی‌های آناتومی در کتاب‌ها، عکس‌های افراد برهنه، تصاویر رفتار جنسی حیوانات یا محتوای مستهجن بپردازند. این تصاویر به‌راحتی در فضای مجازی و اینترنت قابل دسترسی هستند.
ممکن است سعی کنند کنجکاوی خود را با «نگاه کردن» ارضا کنند، مثلاً به‌صورت مخفیانه افراد را هنگام برهنه بودن، مانند زمان حمام کردن یا تعویض لباس، مشاهده کنند.
در اوایل نوجوانی، پسرها نعوظ مکرر را تجربه می‌کنند، زیرا این پاسخ طبیعی بدن مرد به تحریک جنسی است. نعوظ همچنین ممکن است بدون دلیل مشخصی به‌صورت خودبه‌خود رخ دهد، زیرا بدن پسران با تغییرات شدید شیمیایی و هورمونی در دوران بلوغ سازگار می‌شود. به‌طور مشابه، دختران ممکن است متوجه تولید ترشحات واژن بدون دلیل مشخص شوند که گاهی این ترشحات به دلیل تحریک جنسی ایجاد می‌شود.
در سنین حدود ۱۵ سال به بعد: پسرها نسبت به دختران علاقه آشکارتری به مسائل جنسی نشان می‌دهند و ممکن است نعوظ و برانگیختگی جنسی خود را از طریق خودارضایی یا تماشای پورنوگرافی آزمایش کنند. اگرچه دختران نیز به مسائل جنسی علاقه‌مند هستند و ممکن است به خودارضایی روی آورند، اما این علاقه در آن‌ها معمولاً کمتر از پسرهاست.
اگرچه رفتار جنسی در این سن معمولاً به خودارضایی محدود می‌شود، اما هم پسرها و هم دخترها ممکن است شروع به آزمایش برانگیختگی جنسی از طریق معاشقه، در آغوش گرفتن یا سایر تعاملات با افرادی که به آن‌ها علاقه‌مند هستند، کنند.
نوجوانان در این سن ممکن است هنگام معاشرت با دیگر نوجوانان، شروع به آزمایش افکار جنسی خود کنند و به گفتن جوک‌های جنسی یا صحبت‌هایی با معانی جنسی بپردازند.
اوایل نوجوانی به دلیل تعامل بین رشد جنسی، رشد شناختی و رشد عاطفی، دوره‌ای پرخطر در رشد جنسی نوجوانان است و آن‌ها آمادگی لازم برای مقابله با پیامدهای فعالیت‌های جنسی و مشکلات جنسی را ندارند. این موضوع در نسل جدید حساس‌تر و خطرناک‌تر شده است، زیرا نوجوانان امروزی زودتر از نسل‌های گذشته از نظر جنسی فعال می‌شوند.
چگونه درباره مسائل جنسی با نوجوان خود صحبت کنیم؟
در بازه سنی ۱۴ تا ۱۷ سال، می‌توانید به آموزش مسائل جنسی به نوجوان خود بپردازید و درباره موضوعاتی مانند روابط عاشقانه و جنسی، هویت و تمایلات جنسی، خودارضایی و پورنوگرافی با او صحبت کنید. اگر شما به‌صورت آشکار درباره این مسائل با فرزندتان صحبت کنید، این پیام را به او منتقل می‌کنید که می‌تواند برای دریافت اطلاعات صادقانه و قابل‌اعتماد به شما مراجعه کند. این گفت‌وگوها می‌توانند به فرزندتان کمک کنند تا در حال و آینده انتخاب‌های مثبت، ایمن و آگاهانه‌ای داشته باشد.
تمایلات جنسی انسان بسیار پیچیده‌تر از نیروهای زیستی است که فرآیند بلوغ جنسی را آغاز می‌کنند. رشد جنسی نوجوانان نه‌تنها شامل رشد جسمانی، بلکه رشد شناختی، عاطفی، اجتماعی و اخلاقی را نیز در بر می‌گیرد. بنابراین، مهم است که درباره تمام جنبه‌های جنسی (جنبه‌های جسمانی، شناختی، عاطفی، اجتماعی و اخلاقی) صحبت کنید تا بتوانید به بهترین شکل به نوجوانان خود در تصمیم‌گیری‌های عاقلانه و متفکرانه کمک کنید.
بله، صحبت درباره این موضوعات دشوار است! به‌ویژه که معمولاً نوجوانان از بحث درباره موضوعات شرم‌آور یا ناراحت‌کننده اجتناب می‌کنند و ممکن است برای خود شما نیز این موضوع ساده نباشد.
14 نکته برای برقراری ارتباط درباره سکس و جنسیت
گفت‌وگوها را زود شروع کنید
هیچ زمان مشخصی برای شروع آموزش مسائل جنسی به نوجوانان وجود ندارد، اما گفت‌وگوهای اولیه می‌توانند به کودک شما کمک کنند تا بفهمد رابطه جنسی بخشی عادی و سالم از زندگی است، مشروط بر اینکه در مسیر درستی هدایت شود. گفت‌وگوهای اولیه می‌توانند به آسان‌تر شدن گفت‌وگوهای بعدی کمک کنند.
برای سؤالات نوجوان خود آماده باشید
فرزندتان ممکن است سؤالات متنوعی از شما بپرسد، بنابراین بهتر است درباره بلوغ، انواع تمایلات و رفتارهای جنسی رایج در میان نوجوانان، روابط جنسی نامتعارف، پورنوگرافی و خودارضایی اطلاعات درست و مناسب کسب کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از قبل درباره ارزش‌ها و باورهای خود فکر کنید و بتوانید پاسخ‌های مناسب و شفافی به سؤالات فرزندتان ارائه دهید.
از فرصت‌ها برای گفت‌وگوهای کوتاه استفاده کنید
از همان ابتدا، گفت‌وگوهای طولانی درباره مسائل جنسی ممکن است برای شما و نوجوانتان دشوار باشد. بنابراین، بهتر است با صحبت‌های کوتاه و در موقعیت‌های مناسب، مانند زمانی که صحنه‌ای در یک فیلم یا سریال می‌بینید، شروع کنید. این گفت‌وگوهای کوتاه می‌توانند زمینه‌ساز گفت‌وگوهای مفصل‌تر در آینده باشند.
مسائل مهم را فراموش نکنید
برخی مسائل برای هر نوجوانی ضروری است، مانند آگاهی از سوءاستفاده جنسی، گرایش‌های جنسی، روابط جنسی خارج از چارچوب، بارداری‌های ناخواسته و خودارضایی. دانستن این مسائل برای حفظ سلامت و دوری از رفتارهای پرخطر در نوجوان شما حیاتی است. باید این مسائل را متناسب با سن نوجوان شناسایی کرده و درباره آن‌ها صحبت کنید.
گفت‌وگوهای مفصل را آغاز کنید
هرگاه احساس کردید شرایط برای آموزش مسائل جنسی به نوجوانتان مناسب است و او آماده شنیدن است، گفت‌وگوهای جدی‌تر و مفصل‌تری داشته باشید.
به شرایط توجه کنید
مراقب نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهند اکنون زمان مناسبی برای گفت‌وگوی مفصل نیست، مانند زمانی که فرزندتان مشغول، خسته یا حواس‌پرت است یا شرایط محیطی مناسب نیست.
کلمات خود را با دقت انتخاب کنید
مهم است که زبان و اصطلاحات شما متناسب با سن نوجوانتان باشد. استفاده از زبان و مثال‌هایی که فرزندتان بتواند درک کند، بسیار مهم است.
بررسی کنید که فرزندتان چه می‌داند یا چه فکر می‌کند
سؤالات باز می‌توانند به شما در این کار کمک کنند. برای مثال: «درباره هویت جنسی چه می‌دانی؟» یا «نظرت درباره مسائل جنسی و رابطه جنسی چیست؟»
مسائل را متناسب با سن او توضیح دهید
برای مثال، در سنین پایین‌تر، توضیحات شما می‌تواند درباره حریم شخصی، اندام‌های خصوصی و لمس یا در آغوش گرفتن توسط دیگران باشد. برای نوجوانان بزرگ‌تر، می‌توانید درباره موضوعات خاص‌تر مانند سوءاستفاده جنسی و روابط جنسی پرخطر صحبت کنید.
اطلاعات نادرست او را اصلاح کنید
اگر متوجه شدید که فرزندتان اطلاعات نادرست یا باورهای غیرواقعی دارد، آن‌ها را اصلاح کنید و با اطلاعات درست، مسائل را برای او توضیح دهید.
بررسی کنید که آیا فرزندتان سؤالی دارد
در پایان گفت‌وگو، حتماً از او بپرسید که آیا سؤالی دارد یا خیر. اگر سؤالی پرسید که پاسخ آن را نمی‌دانید، بگویید که از سؤالاتش خوشحال هستید، اما پاسخ را نمی‌دانید و به دنبال آن خواهید گشت. فراموش نکنید که حتماً پاسخ مناسب را پیدا کرده و به او بگویید.
انتظارات و خطرات را بیان کنید
اگر درباره رفتار جنسی خاصی در فرزندتان نگران هستید، با توضیح نگرانی‌ها و انتظارات خود شروع کنید. برای مثال، ممکن است فرزند نوجوان شما پیام‌ها یا عکس‌های غیرمستقیم جنسی ارسال یا دریافت کند. حتی اگر این فعالیت توافقی باشد، می‌توانید درباره خطرات و آسیب‌های آن توضیح دهید.
از روش‌های دیگر برای ارتباط استفاده کنید
اگرچه بهتر است رو در رو با نوجوان خود صحبت کنید، اما اگر گفت‌وگوی مستقیم برای او سخت است، می‌توانید از طریق چت یا پیام‌های متنی به آموزش مسائل جنسی بپردازید. ممکن است او از این طریق راحت‌تر درباره موضوعات جنسی صحبت کند.
از دیگران کمک بگیرید
اگر فرزندتان تمایلی به صحبت با شما ندارد، به بزرگسالان دیگری که مطمئن هستید اطلاعات درستی در این زمینه دارند، مانند پزشک عمومی، معلم، مشاور نوجوان یا مشاور جنسی، پیشنهاد دهید که درباره مسائل جنسی و مشکلات مرتبط با آن با او صحبت کنند.
اهمیت گفت‌وگوهای صمیمی و صادقانه
برخورد با گفت‌وگوهای دشوار با فرزندتان نشان‌دهنده رابطه‌ای سالم، نزدیک و قابل‌اعتماد بین شما و اوست. کلید اصلی در این آموزش‌ها و گفت‌وگوها، گوش دادن، صحبت کردن و پاسخ دادن به سؤالات به‌صورت آشکار و صادقانه است. اگر شما صمیمی، پذیرا و بدون قضاوت باشید و آماده شنیدن سؤالات و صحبت‌های او باشید، احتمالاً فرزندتان احساس ارتباط بیشتری با شما خواهد کرد و در آینده، در صورت مواجهه با مشکل، راحت‌تر به سراغ شما خواهد آمد.
درباره سکس و جنسیت با نوجوانان صحبت کنید
این یک گفت‌وگوی یک‌بار نیست
حتی وقتی به اهمیت حیاتی گفت‌وگو درباره سکس و جنسیت اذعان می‌کنیم، نباید وانمود کنیم که شروع این بحث‌ها خیلی راحت است. به همین دلیل این بلاگ را می‌نویسیم… تا این کار را کمی آسان‌تر کنیم. به یاد داشته باشید: این نباید «آن گفت‌وگو» باشد. این اصطلاح به یک رویداد یک‌بار اشاره دارد که گویی بعد از آن کار تمام است. این دیدگاه فشار زیادی به موضوع وارد می‌کند.
صحبت درباره سکس و جنسیت باید یک گفت‌وگوی مداوم باشد، گفت‌وگویی که به مرور زمان به شکلی راحت پیش برود و ارزش‌های شما درباره جنسیت سالم به طور مداوم تقویت شود. مهم است که اطمینان حاصل کنیم جوانان نه تنها اطلاعات درست درباره جنسیت را یاد می‌گیرند، بلکه می‌دانند چگونه تصمیم‌های سالم و ایمن درباره سکس بگیرند.
تحقیقات نشان می‌دهد والدینی که به طور باز درباره جنسیت با فرزندانشان صحبت می‌کنند، تأثیر بیشتری بر رفتارهای جنسی فرزندانشان در بزرگسالی دارند. بیایید روشن کنیم: جنسیت و سکس یکسان نیستند. جنسیت شامل طیف وسیعی از مسائل است، از جمله احترام سالم به بدن خودمان و احترام به کنترل دیگران بر بدنشان. جنسیت سالم با روابط انسانی درهم‌تنیده است.
از سوی دیگر، سکس شامل اعمال فیزیکی است که اگر در زمان مناسب، با فرد مناسب و با تفکر انجام شود، می‌تواند بخشی فوق‌العاده از تجربه انسانی باشد. نوجوانان باید درباره هر دو موضوع یاد بگیرند تا به بزرگسالی سالم قدم بگذارند.
با خودتان و واقعیت‌ها راحت باشید
سطح راحتی هر فرد در بحث درباره مسائل سلامت جنسی متفاوت است. اشکالی ندارد که بپذیریم صحبت درباره سکس ممکن است ناخوشایند باشد، به شرطی که قبول کنیم این ناراحتی را به فرزندانمان منتقل می‌کنیم. هرچه خودتان راحت‌تر باشید، گفت‌وگو آسان‌تر پیش می‌رود و فرزندتان احساس راحتی بیشتری برای مراجعه به شما خواهد داشت. به یاد داشته باشید که سکس و جنسیت شامل طیف وسیعی از مسائل است.
اشکالی ندارد که برخی مسائل را خودتان پوشش دهید و برای مسائل خارج از سطح راحتی‌تان به بزرگسالان مورد اعتماد دیگر در جامعه، از جمله متخصصان، تکیه کنید. یکی از راه‌های افزایش سطح راحتی، آگاهی از واقعیت‌هاست. کودکان خردسال نیاز به یادگیری اطلاعات اولیه دارند. با نزدیک شدن به نوجوانی، باید برای تغییرات بدن، احساسات و احساسات جنسی خود آماده شوند. منابع معتبر و دقیقی وجود دارند که به شما یاد می‌دهند چگونه اطلاعات مناسب با سن جوانان در سنین مختلف ارائه دهید.
به یاد داشته باشید که برخی چیزها را کتاب‌ها نمی‌توانند آموزش دهند، اما شما در آن‌ها متخصص هستید. این‌ها «واقعیت» نیستند، اما به شدت مهم‌اند: ارزش‌های شما، جامعه‌تان، فرزندتان و تجربیات زندگی‌تان – اشتباهات، بهبودها و همه‌چیز. در حالی که صحبت با فرزندتان مهم است، شناخت خودتان و آنچه برای شما از نظر احساسی سالم است نیز اهمیت دارد.
اگر تاریخچه جنسی خودتان شامل موقعیت‌ها یا تصمیم‌هایی است که حالا پشیمانید یا یادآوری آن‌ها از نظر احساسی دشوار است، بدانید که گفت‌وگوهایتان ممکن است پیچیده‌تر شود. با صحبت درباره چیزهایی که می‌توانید، از خودتان مراقبت کنید.
به یاد داشته باشید که می‌توانید دیگران در شبکه اجتماعی‌تان (والد دیگر، پدربزرگ یا مادربزرگ، دوستان) را برای صحبت با فرزندتان درباره موضوعاتی که بحث درباره آن‌ها برایتان سخت است، مشارکت دهید. همچنین، متخصصانی مانند معلمان، مشاوران، پزشکان و پرستاران در زندگی فرزندتان هستند که در این موضوعات مهارت دارند.
گفت‌وگو را زود شروع کنید و ادامه دهید
باید از سنین پایین با فرزندانمان صحبت کنیم و این گفت‌وگو را ادامه دهیم. حتی کودکان خردسال نیاز دارند درباره احترام به خود، تماس مناسب و توجه به احساسات و محدودیت‌های دیگران یاد بگیرند. وقتی این موضوعات بخشی مهم از ارزش‌هایی باشند که به طور معمول درباره آن‌ها صحبت می‌کنید، بحث درباره آن‌ها وقتی فرزندانتان به سن بلوغ و ظهور احساسات جنسی می‌رسند، بسیار آسان‌تر خواهد بود.
به طور کلی، برای نوجوانان راحت‌تر است که موضوعاتی شامل ارزش‌ها و ایمنی را به عنوان گفت‌وگویی مداوم بحث کنند تا واکنشی به یک رویداد. به عبارت دیگر، اگر گفت‌وگو را قبل از اولین قرار عاشقانه یا شب رقص مدرسه شروع نکنید، هم شما و هم فرزند نوجوانتان احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.
گفت‌وگوهای مداوم مانند آموزش احساس می‌شوند و می‌توانند به عنوان فرصت‌هایی برای روشن کردن ارزش‌ها و فکر کردن درباره نحوه تصمیم‌گیری ارزشمند باشند. گفت‌وگوهای «فوری» ممکن است از موضع ترس به نظر بیایند و به اشتباه به عنوان «کنترل‌کننده» یا «مطالبه‌گر» تفسیر شوند. در نتیجه، بهترین نیت‌های شما ممکن است نتیجه معکوس دهد.
مسائل و مشکلات بلوغ در نوجوانان چیست؟
هنگام آموزش مسائل جنسی به نوجوان، باید به این نکته توجه کنید که بلوغ نتیجه تغییرات هورمونی، جسمانی و عاطفی است. به طور متوسط، بلوغ در دختران بین ۸ تا ۱۳ سالگی و در پسران بین ۹ تا ۱۴ سالگی آغاز می‌شود. گاهی اوقات، بلوغ ممکن است زودتر یا دیرتر از حد معمول رخ دهد. در دختران، رشد تخمدان‌ها می‌تواند باعث ترشح اولیه استروژن (هورمون جنسی زنانه) یا آندروژن (هورمون جنسی مردانه) شود و به بلوغ زودرس منجر گردد.
علائم بلوغ زودرس در دختران شامل رشد سینه‌ها، رویش موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل، شروع قاعدگی و توقف زودرس رشد قد است. علائم بلوغ زودرس در پسران شامل بزرگ شدن آلت تناسلی و بیضه‌ها، رویش موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل، رشد موی صورت، نعوظ خودبه‌خود، ظهور سریع آکنه، عمیق شدن صدا، بدخلقی ناشی از تغییرات هورمونی و پرخاشگری زودهنگام است.
از سوی دیگر، علائم بلوغ تأخیری در دختران شامل عدم رشد سینه تا ۱۳ سالگی، فاصله بیش از پنج سال بین رشد سینه و شروع قاعدگی، کمبود موهای ناحیه تناسلی تا ۱۴ سالگی و عدم شروع قاعدگی تا ۱۶ سالگی است. در پسران، بلوغ تأخیری شامل عدم بزرگ شدن بیضه‌ها تا ۱۴ سالگی، کمبود موهای ناحیه تناسلی تا ۱۵ سالگی و تأخیر بیش از پنج سال از سن بلوغ برای تکمیل رشد دستگاه تناسلی است.
برخورد والدین با نیازهای جنسی نوجوان چگونه باید باشد؟
هنگام صحبت درباره مسائل جنسی با نوجوان، مراقب باشید که گفت‌وگو به بازجویی تبدیل نشود. اگر با سؤالات تهاجمی پیش بروید، ممکن است با دروغ، سکوت یا خصومت آشکار از سوی فرزندتان مواجه شوید. به طور طبیعی، ما نمی‌توانیم هر لحظه از کارهای نوجوانمان آگاه باشیم، اما آن‌ها اغلب وانمود می‌کنند که ما از فعالیت‌هایشان بی‌خبریم.
اگر به نظر می‌رسد نوجوان شما چیزی را پنهان می‌کند، ممکن است این موضوع به مسائل جنسی ربطی نداشته باشد. آرام بمانید و طوری رفتار کنید که گویی مسئله چیز دیگری است، اما مطمئن شوید که ذهن او درگیر این موضوع است. اگر ترجیح می‌دهید که فرزندتان ارزش‌های شما را بپذیرد و بر اساس آن‌ها عمل کند، در نهایت قبول کنید که تصمیم‌گیری درباره مسائل جنسی به خود او بستگی دارد.
آگاهی سازی درباره بیماری‌های مقاربتی و بارداری
تنها بر بیماری‌های مقاربتی و بارداری تمرکز نکنید. اگر گفت‌وگو را با این موضوعات شروع کنید، ممکن است نوجوان شما از نظر ذهنی به فضایی دورافتاده و خیالی فرار کند. تلاش برای استفاده از بیماری‌های مقاربتی و بارداری‌های ناخواسته به عنوان استدلالی علیه رفتارهای جنسی، احتمالاً باعث می‌شود که او نسبت به این موضوع بی‌توجه شود.
خطرات بیماری‌های مقاربتی و بارداری‌های ناخواسته را تنها محور گفت‌وگو قرار ندهید. در عوض، این موضوعات را به‌گونه‌ای مطرح کنید که به طور طبیعی از آن‌ها عبور کنید و به فرزندتان بفهمانید که در نهایت، او مسئول تصمیم‌گیری درباره رفتارهای جنسی خود است.
یک دنیای جدید از اطلاعات منتظرته! برای کشف بیشتر، روی لینک کارگاه آموزشی راهکار های تربیت جنسی کودکان کلیک کن.
چگونه با دختران درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟
برای آموزش مسائل جنسی به دختر نوجوان خود، ابتدا فضایی صمیمی ایجاد کنید و به‌صورت خصوصی با او صحبت کنید. درباره آناتومی بدن، دستگاه تناسلی زنان، سیستم تولیدمثل، تخمک‌گذاری، قاعدگی و تغییراتی که در بدن یک دختر بالغ رخ می‌دهد صحبت کنید. به‌آرامی شروع کنید و هر زمان که احساس کردید او آماده صحبت یا پرسیدن سؤالی است، به او فرصت دهید.
همیشه با لبخند و آرامش رفتار کنید. همه صحبت‌ها را در یک جلسه تمام نکنید. به او بگویید اگر علائمی مانند خونریزی، دل‌درد، رویش موی زیر بغل، تغییرات در اندام تناسلی، دورگه شدن صدا، جوش صورت یا آکنه مشاهده کرد، به شما اطلاع دهد. به دخترتان بگویید که شما نیز در سن او این تغییرات را تجربه کرده‌اید.
نحوه آموزش و برخورد با نوجوان خجالتی
اگر هنگام آموزش مسائل جنسی، نوجوانتان خجالت کشید یا چهره‌اش سرخ شد، بهتر است گفت‌وگو را به زمان دیگری موکول کنید. از او بپرسید که آیا مایل به ادامه صحبت است یا خیر. درباره مسائل جنسی و عوارض و عواقب روابط ناسالم، در جلسات بعدی صحبت کنید. به دخترتان بگویید که صحبت درباره مسائل جنسی برای شما هم آسان نیست، اما ترجیح می‌دهید او این اطلاعات را از شما دریافت کند.
صحبت‌هایتان را با یکی از دوستان یا اعضای خانواده تمرین کنید تا بتوانید کلمات را به‌درستی و با دقت به فرزندتان منتقل کنید. اگر فرزندتان موضوعی را مطرح کرد و شما قصد دارید بعداً درباره آن صحبت کنید، می‌توانید این موضوع حساس را با گفتن جمله‌ای مانند «وقتی بزرگ‌تر شدی، درباره‌اش صحبت خواهیم کرد» به تعویق بیندازید.
چگونه با پسران درباره مسائل جنسی صحبت کنیم؟
بهترین زمان برای صحبت درباره مسائل جنسی با پسران، زمانی است که آن‌ها شروع به پرسیدن سؤال می‌کنند. پرسش و پاسخ با نوجوان را عادی کنید. به طور متوسط، بلوغ در پسران کمی دیرتر از دختران (حدود ۱۱ تا ۱۳ سالگی) آغاز می‌شود.
با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که تا سن ۱۲ سالگی، اکثر پسران در معرض پورنوگرافی قرار می‌گیرند. بنابراین، اختصاص زمان برای صحبت درباره تغییرات هورمونی و مسائل مربوط به رشد اندام تناسلی ایده خوبی است. ابتدا نحوه شروع بلوغ را برای آن‌ها توضیح دهید. بگویید که بلوغ به معنای تغییرات زیادی در بدن، مغز، دوستی‌ها و روابط است. به پسرتان بگویید که سن بلوغ برای اکثر پسران بین ۱۱ تا ۱۳ سالگی است.
درباره دلایل خودارضایی در نوجوانان چه می‌دانید؟
بلوغ در دختران و پسران متفاوت است. برخی زودتر و برخی دیرتر به بلوغ می‌رسند. بلوغ به معنای آماده شدن برای بزرگسالی است، زمانی که ممکن است شغلی پیدا کنید، خانه‌ای بخرید و استرس دنیای مدرن را تجربه کنید. همچنین، بلوغ برای آماده‌سازی بدن برای تولید نسل بعدی است. دلیل اصلی بلوغ، تولید مقدار زیادی هورمون تستوسترون است که باعث رشد عضلات و گاهی بوی بدن می‌شود.
به فرزندتان بگویید که اولین تغییر در دست‌ها و پاهایشان رخ می‌دهد. بیشتر پسران ناگهان قدشان بلندتر می‌شود، اما این معمولاً چند سال پس از بلوغ دختران اتفاق می‌افتد. به همین دلیل، بسیاری از پسران بین ۷ تا ۱۰ سالگی احساس ناخوشایندی دارند، زیرا در این سن، دختران معمولاً از آن‌ها بلندتر هستند. نگران نباشید، به مرور زمان این تفاوت‌ها برطرف می‌شود.
چه زمانی آموزش مسائل جنسی به نوجوان نتیجه‌بخش است؟
آموزش مسائل جنسی زمانی بهترین نتیجه را می‌دهد که والدین از متخصصان یاد بگیرند چگونه این موضوع را مطرح کنند. این آموزش شامل اطلاعات و فعالیت‌های مهارت‌سازی است که باید متناسب با نیازها و فرهنگ جامعه باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که آموزش مسائل جنسی به نوجوانان باید از نظر فرهنگی پاسخ‌گو و فراگیر باشد و به آن‌ها کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی و عاطفی خود را برای تبدیل شدن به بزرگسالانی دلسوز توسعه دهند.
این نوع آموزش زودهنگام جنسی، اغلب به درک تنوع جنسی، پیشگیری از خشونت شریک جنسی، ایجاد روابط سالم، پیشگیری از سوءاستفاده جنسی از کودکان، بهبود مهارت‌های اجتماعی و عاطفی و افزایش سواد رسانه‌ای منجر می‌شود. همچنین، این آموزش به جوانان کمک می‌کند از بارداری‌های ناخواسته و بیماری‌های مقاربتی (STIs) پیشگیری کنند.
از نظر فرهنگ عامه، آموزش جنسی به کودکان تنها یک «گفت‌وگوی ساده» است، اما کارشناسان معتقدند که مسائل جنسی موضوعی است که کودکان باید پیش از رسیدن به بلوغ درباره آن بیاموزند. آن‌ها توصیه می‌کنند که مسائل جنسی در گفت‌وگوهای روزمره گنجانده شود و اطلاعات و مفاهیم خاص درباره این موضوع به نوجوانان ارائه گردد.
بلوغ تأخیری چگونه تشخیص داده می‌شود؟
تشخیص بلوغ تأخیری، علاوه بر بررسی کامل سابقه پزشکی و معاینه جسمانی نوجوان، شامل آزمایش خون برای بررسی ناهنجاری‌های کروموزومی، اندازه‌گیری سطح هورمون‌ها و آزمایش برای دیابت، کم‌خونی و سایر شرایطی است که ممکن است بلوغ را به تأخیر بیندازند. همچنین، رادیوگرافی (اشعه ایکس) از استخوان‌های دست و مچ برای تعیین میزان بلوغ انجام می‌شود.
سی‌تی اسکن، روشی تشخیصی است که با استفاده از ترکیبی از اشعه ایکس و فناوری کامپیوتری، تصاویر مقطعی از بدن تولید می‌کند و جزئیات دقیقی از استخوان‌ها، عضلات، چربی‌ها و اندام‌های بدن ارائه می‌دهد. سی‌تی اسکن نسبت به اشعه ایکس جزئیات بیشتری نشان می‌دهد. تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) نیز روشی تشخیصی است که با استفاده از آهنرباهای بزرگ، فرکانس‌های رادیویی و کامپیوتر، تصاویر دقیقی از اندام‌ها و ساختارهای بدن تولید می‌کند. بنابراین، پیش از آموزش مسائل جنسی به نوجوانان، بهتر است برای تشخیص بلوغ زودهنگام یا تأخیری به پزشک مراجعه کنید.
بلوغ تأخیری چگونه درمان می‌شود؟
اگر هنگام آموزش مسائل جنسی به نوجوان متوجه بلوغ تأخیری او شدید، درمان را بر اساس موارد زیر پیگیری کنید: سن، سلامت کلی، سابقه پزشکی، تحمل فرزندتان نسبت به داروها و روش‌های درمانی، و درمان‌های خاص پزشکی و روان‌پزشکی. درمان بلوغ تأخیری به علت آن بستگی دارد.
در بسیاری از موارد، با درمان علت زمینه‌ای، بلوغ به طور طبیعی ادامه می‌یابد. اگر تأخیر در بلوغ ارثی باشد، معمولاً نیازی به درمان نیست. در برخی موارد، پزشک ممکن است از هورمون‌درمانی برای تحریک هورمون‌ها جهت ایجاد ویژگی‌های جنسی ثانویه یا جراحی‌های کوچک استفاده کند.
سخن پایانی
با توجه به مطالب بیان‌شده، به اهمیت آموزش مسائل جنسی به نوجوانان پی بردید. هنگام آموزش، نکات ذکرشده را رعایت کنید تا گفت‌وگو با نوجوانتان ساده‌تر شود. بهترین راه، کمک گرفتن از یک متخصص مانند روانشناس است. یک متخصص می‌تواند به شما در برقراری ارتباط با فرزندتان و ارائه آموزش‌های لازم کمک کند.
