{"id":3540,"date":"2025-06-02T16:44:01","date_gmt":"2025-06-02T13:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/?p=3540"},"modified":"2025-06-02T16:44:01","modified_gmt":"2025-06-02T13:14:01","slug":"social-anxiety","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/social-anxiety\/","title":{"rendered":"\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"<div id=\"d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c-da86db8cd8b3d8aad89f\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646\u060c \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0644\u0631\u0632\u0634\u060c \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0647\u0648\u0639 \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0631\u0646\u062c \u0628\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0642\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644<\/li>\n<li>\u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0645\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 (ADAA)\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0648\u062f \u0633\u0646 \u06f1\u06f3 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18085\" aria-describedby=\"caption-attachment-18085\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18085\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc-\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18085\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"d8b9d984d8a7d8a6d985-d8a7d8aed8aad984d8a7d984-d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u0644\u0631\u0632\u0634<\/li>\n<li>\u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n<li>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0634\u062f\u06cc\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u062e\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a<\/li>\n<li>\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628<\/li>\n<li>\u0633\u0631\u06af\u06cc\u062c\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u0633\u0631<\/li>\n<li>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u06a9\u0644\u0645<\/li>\n<li>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u063a\u06cc\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0644 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/li>\n<li>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0641\u0631\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0642\u0637 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u06cc\u0627 \u0635\u062d\u0628\u062a \u0628\u0627 \u063a\u0631\u06cc\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18086\" aria-describedby=\"caption-attachment-18086\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18086\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645-\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc-\u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\" width=\"750\" height=\"500\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18086\" class=\"wp-caption-text\">\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"d8b9d984d8aa-d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0639\u0644\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0621 \u0698\u0646\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0627\u062b\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u0650 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632<\/h3>\n<p>\u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0645\u06cc\u06af\u062f\u0627\u0644\u060c \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0641\u0639\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0648\u0642\u0627\u06cc\u0639 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0632\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0622\u0632\u0627\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u060c \u0645\u0633\u062e\u0631\u0647 \u0634\u062f\u0646\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631\u060c \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0648\u06cc \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u060c \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<h3>\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06cc<\/h3>\n<p>\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0633\u062e\u062a\u200c\u06af\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644\u200c\u06af\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0633\u0648\u0642 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u062a\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0631 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 <a href=\"https:\/\/ravanhub.com\/parenting-styles-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0633\u062a \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u067e\u0631\u0648\u0631\u06cc<\/a>\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<h3>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631\u0622\u0645\u06cc\u0632<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639\u060c \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0648\u0638\u0627\u06cc\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u06a9\u0645\u200c\u0631\u0648 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0635 \u0639\u0645\u0644 \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 <a href=\"https:\/\/ravanhub.com\/hpi-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0633\u062a \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0628<\/a>\u060c \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<div id=\"d8aad981d8a7d988d8aa-d8aed8acd8a7d984d8aadb8c-d8a8d988d8afd986-d988-d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h2>\n<p class=\"first-token\" data-sourcepos=\"1:1-1:248\">\u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p data-sourcepos=\"3:1-3:120\"><strong>\u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u06cc\u0641\u062a\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/strong><\/p>\n<p class=\"entry-sub-title\">\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0648 <a href=\"https:\/\/rabinia.com\/mag\/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1%d9%87-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9-%d8%ae%d8%ac%d8%a7%d9%84%d8%aa%db%8c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u06cc<\/a> \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0647\u0645 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a\u060c \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0631\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/li>\n<li>\u0645\u06a9\u0627\u0644\u0645\u0647 \u062a\u0644\u0641\u0646\u06cc<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639<\/li>\n<li>\u0645\u0635\u0627\u062d\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc<\/li>\n<li>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u06cc\u0633 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u062a\u0648\u062c\u0647: <\/span>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0631\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/strong><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631\u0627\u0633 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0647\u0631\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18084\" aria-describedby=\"caption-attachment-18084\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-18084\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/5-\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631-\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628-\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc.jpg\" alt=\"5 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\" width=\"750\" height=\"750\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18084\" class=\"wp-caption-text\">5 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"d985d8afdb8cd8b1db8cd8aa-d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h2>\n<p class=\"first-token\" data-sourcepos=\"1:1-1:213\">\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0686\u0646\u062f\u062c\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n<h3 data-sourcepos=\"3:1-3:24\"><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul data-sourcepos=\"4:1-4:83\">\n<li data-sourcepos=\"4:1-4:83\"><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642:<\/strong> \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u0622\u0647\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"5:1-5:92\"><strong>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646:<\/strong> \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"6:1-6:7\"><strong>\u06cc\u0648\u06af\u0627:<\/strong> \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"7:1-8:0\"><strong>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647:<\/strong> \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u062a\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"9:1-9:23\"><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul data-sourcepos=\"10:1-11:56\">\n<li data-sourcepos=\"10:1-10:108\"><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645:<\/strong> \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"11:1-11:56\"><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc:<\/strong> \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"12:1-12:66\"><strong>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"13:1-14:0\"><strong>\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"15:1-15:39\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9<\/strong><\/h3>\n<ul data-sourcepos=\"16:1-17:107\">\n<li data-sourcepos=\"16:1-16:101\"><strong>\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"17:1-17:107\"><strong>\u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u06cc\u062f:<\/strong> \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9\u200c\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"18:1-19:0\"><strong>\u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062f\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-sourcepos=\"20:1-20:22\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/strong><\/h3>\n<ul data-sourcepos=\"21:1-23:55\">\n<li data-sourcepos=\"21:1-21:147\"><strong>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc (CBT):<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"22:1-22:159\"><strong>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647\u06cc:<\/strong> \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li data-sourcepos=\"23:1-23:55\"><strong>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0636\u062f \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<figure style=\"width: 720px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C.jpg\" alt=\"\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0633\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\" width=\"720\" height=\"3679\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u062a\u0633\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"d8aad8b4d8aedb8cd8b5-d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d8a7d8acd8aad985d8a7d8b9db8c-da86daafd988d986d987-d8a7d8b3d8aad89f\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644: \u062a\u0633\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/ravanhub.com\/onlinetests\/spin-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0633\u062a \u0647\u0631\u0627\u0633 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0628 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u062a\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0637\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645: \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645: \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 <a href=\"https:\/\/rabinia.com\/expert\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0627<\/a> \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u060c \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n<div id=\"d8b1d981d8aad8a7d8b1-d8afd8b1d985d8a7d986db8c-d8b4d986d8a7d8aed8aadb8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u06af\u0631\u0648\u0647\u200c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3>\u062f\u0627\u0631\u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u06a9\u0634\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f Paxil\u060c Zoloft \u0648 Effexor XR \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631:<\/strong><\/span> \u0647\u06cc\u0686 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u062d\u062f\u0648\u062f 36 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 10 \u0633\u0627\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u06a9\u0644 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C.jpg\" alt=\"\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\" width=\"720\" height=\"3933\" \/><\/p>\n<h3>\u0628\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0634\u062f\u0646\u060c \u062e\u062c\u0627\u0644\u062a\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f\u060c &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":3543,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[222,221],"tags":[538,539,541,543,545,544,540,542],"class_list":["post-3540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health","category-social-relationships","tag-538","tag-539","tag-541","tag-543","tag-545","tag-544","tag-540","tag-542"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3541,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540\/revisions\/3541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}