{"id":4920,"date":"2025-10-07T17:51:16","date_gmt":"2025-10-07T14:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/?p=4920"},"modified":"2025-10-07T17:51:16","modified_gmt":"2025-10-07T14:21:16","slug":"reduce-exam-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/reduce-exam-stress\/","title":{"rendered":"\u06f7 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<div id=\"dbb7-d8b1d8a7d987daa9d8a7d8b1-d8b7d984d8a7db8cdb8c-d8a8d8b1d8a7db8c-daa9d8a7d987d8b4-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2 dir=\"auto\">\u06f7 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0622\u0645\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f7\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645\u060c \u0633\u067e\u0633 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0628\u0644\u060c \u062d\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u062c\u0647\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8a7d985d8aad8add8a7d986-da86db8cd8b3d8aad89f\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u06cc\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0642\u0628\u0644\u060c \u062d\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f\u060c \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0628\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u0648\u062f:<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062d\u0627\u062f (\u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)<\/strong> \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 (\u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647)<\/strong> \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0634\u062f\u062a \u0648 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u061b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0635 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0633\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u06a9\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u06a9\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0641\u0631\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646\u060c \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0639\u062f\u0645 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0622\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<div id=\"d8b9d984d8a7d8a6d985-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0631 \u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0634\u062f\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc<\/h3>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628<\/strong>: \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong>: \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0646\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u0644\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u0647\u0627<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/strong>: \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f\u060c \u062a\u0647\u0648\u0639\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0633\u0631\u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/strong>: \u062a\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06af\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>: \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u060c \u067e\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0648\u0628\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/strong>: \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/strong>: \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0637\u062d\u06cc \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u06cc\u062c\u06cc \u0648 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/strong>: \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062e\u0627\u0635.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645<\/strong>: \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/strong>: \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 &#8220;\u0645\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0634\u0648\u0645&#8221;.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc<\/strong>: \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong>: \u0639\u062f\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/h3>\n<p>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u06af\u0648\u0634\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0632\u0648\u0627<\/strong>: \u0642\u0637\u0639 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u062f\u062e\u0644\u0642\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc<\/strong>: \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0627\u062e\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0648\u0686\u0647<\/strong>: \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/strong>: \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648\u0632\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/strong>: \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0646\u062f\u0644\u0631 \u0648 \u067e\u0627\u0631\u06a9\u0631 (1990) <a href=\"https:\/\/ravanhub.com\/csq-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0633\u062a \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0633\u0628\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644 48 \u06af\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0633\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645<\/th>\n<th>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u0639<\/th>\n<th>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a<\/th>\n<th>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u062c\u0633\u0645\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0639\u0631\u0642 \u06a9\u0641 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0633\u0631\u062f\u0631\u062f\u060c \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0631\u06cc\u0639<\/td>\n<td>\u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644<\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u06cc\u062c\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/td>\n<td>\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c\u0645\u062f\u062a \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647<\/td>\n<td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u06af\u0648\u0634\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u062f\u062e\u0644\u0642\u06cc\u060c \u0646\u0627\u062e\u0646 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0631\u0648\u0686\u0647\u060c \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<td>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td>\u0627\u0646\u0632\u0648\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u067e\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"d8afd984d8a7db8cd984-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u062f\u0631\u06a9 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f: <strong>\u0641\u0631\u062f\u06cc<\/strong>\u060c <strong>\u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/strong> \u0648 <strong>\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong>. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a<\/strong>: \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646\u060c \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u0627\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc<\/strong>: \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0639\u062f\u0645 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong>: \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633<\/strong>: \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647<\/strong>: \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u0642\u0628\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0648\u0641\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a<\/strong>: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0631\u06a9 \u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647<\/strong>: \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/strong>: \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>: \u06a9\u0644\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0644\u0648\u063a\u060c \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0644\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc<\/strong>: \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646<\/strong>: \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647<\/strong>: \u062f\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0645\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u0639 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646<\/strong>: \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u062a\u0634\u0631\u06cc\u062d\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u0641\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u062a\u0633\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647<\/strong>: \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0646\u06a9\u0648\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc) \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u063a\u0631\u06cc\u0628\u0647 (\u0627\u0641\u0633\u0631) \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0647\u062f\u0641\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4926\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a-\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633-\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646-\u0641\u0631\u0632\u0646\u062f.jpg\" alt=\"\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\" width=\"750\" height=\"899\" \/><\/p>\n<div id=\"d8b1d8a7d987daa9d8a7d8b1d987d8a7db8c-daa9d8a7d987d8b4-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d982d8a8d984-d8a7d8b2-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/effective-study\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/a><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628<\/strong>: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u063a\u0631\u0642 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0645\u0648\u062f\u0648\u0631\u0648<\/strong>: \u06f2\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a\u060c \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc<\/strong>: \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0648\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062c\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0633<\/strong>: \u062f\u0631\u0648\u0633 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/strong>: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0633 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc) \u0648 \u062d\u0641\u0638\u06cc (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062f\u0628\u06cc\u0627\u062a) \u0627\u0632 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0631\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong>: \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u062b\u0628\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong>: \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f7-\u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0631\u0627\u0645\u060c \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0648\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 (\u06f2\u06f3-\u06f2\u06f5 \u062f\u0631\u062c\u0647) \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong>: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0648\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f<\/strong>: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0642\u0647\u0648\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0632\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>: \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06f8-\u06f1\u06f0 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0641\u0631\u06cc\u062d \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/strong>: \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0644\u0645\u060c \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642<\/strong>: \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634 \u06f4-\u06f4-\u06f4 (\u06f4 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u062f\u0645\u060c \u06f4 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u060c \u06f4 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0645) \u0631\u0627 \u06f1\u06f0 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0641\u0648\u0644\u0646\u0633<\/strong>: \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f1\u06f0-\u06f1\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647<\/strong>: \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628 \u0645\u0646\u0642\u0628\u0636 \u0648 \u0634\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0646\u0634 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645<\/strong>: \u067e\u0627\u062f\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0633\u06cc\u0642\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0627\u0644 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0648\u0634 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645<\/strong>: \u062f\u0648\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062c\u0633\u0645 \u0648 \u0630\u0647\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u062c\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a<\/strong>: \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u0645\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634\u0645 \u0631\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645&#8221; \u06cc\u0627 &#8220;\u0645\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0634\u0648\u0645&#8221; \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647<\/strong>: \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0631\u0648\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0645\u06a9 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0644\u0645\u060c \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/strong>: \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u200c\u062f\u0647\u06cc<\/strong>: \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u062c\u0631\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<div id=\"d8b1d8a7d987daa9d8a7d8b1d987d8a7db8c-daa9d8a7d987d8b4-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8addb8cd986-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062c\u0644\u0633\u0647<\/strong>:\n<ul>\n<li>\u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 (\u0645\u062f\u0627\u062f\u060c \u067e\u0627\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u060c \u0645\u0627\u0634\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0633\u0627\u0628 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647) \u0631\u0627 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u06cc\u0648\u0647.<\/li>\n<li>\u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0644 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u06cc\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639\u060c \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0633\u0647<\/strong>:\n<ul>\n<li>\u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/li>\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f: \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u062e\u0634 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0633\u0624\u0627\u0644 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u060c \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0645\u06a9\u062b \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0628\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e\u060c \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u062e\u0637\u200c\u062e\u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u063a\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong>:\n<ul>\n<li>\u0628\u0647 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u062f.<\/li>\n<li>\u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0633\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u061b \u0627\u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u061b \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062e\u0637\u0627\u0647\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0686\u0634\u0645\u200c\u067e\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u060c \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"d986d982d8b4-d8aad8bad8b0db8cd987-d8afd8b1-daa9d8a7d987d8b4-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3-d8a7d985d8aad8add8a7d986\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0646\u0642\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3<\/strong>: \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0642\u0632\u0644\u200c\u0622\u0644\u0627\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u0647\u200c\u0645\u0627\u0647\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u06af\u06cc\u0627\u0647\u200c\u062e\u0648\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0627\u0647\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u063a\u0627\u0644\u200c\u0627\u062e\u062a\u0647\u060c \u062a\u0648\u062a\u060c \u0627\u0633\u0641\u0646\u0627\u062c\u060c \u06a9\u0646\u06af\u0631\u0641\u0631\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647<\/strong>: \u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631\u060c \u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/strong>: \u06af\u0648\u0634\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u060c \u062a\u062e\u0645\u200c\u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0633\u0648\u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0628 \u0648 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627<\/strong>: \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u06f8-\u06f1\u06f0 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u063a\u0630\u0627<\/th>\n<th>\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647<\/th>\n<th>\u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641<\/th>\n<th>\u0646\u06a9\u0627\u062a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0645\u0627\u0647\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u06af\u0627-\u06f3 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc<\/td>\n<td>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646 \u0648\u062d\u0634\u06cc\u060c \u0642\u0632\u0644\u200c\u0622\u0644\u0627\u060c \u06f2 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647<\/td>\n<td>\u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647<\/strong><\/td>\n<td>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/td>\n<td>\u0632\u063a\u0627\u0644\u200c\u0627\u062e\u062a\u0647\u060c \u062a\u0648\u062a\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646<\/td>\n<td>\u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0634\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u063a\u0644\u0627\u062a \u0633\u0628\u0648\u0633\u200c\u062f\u0627\u0631<\/strong><\/td>\n<td>\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/td>\n<td>\u062c\u0648 \u062f\u0648\u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td>\u0627\u0632 \u063a\u0644\u0627\u062a \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc\u200c\u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/td>\n<td>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/td>\n<td>\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td>\u062e\u0627\u0645 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0686\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc<\/strong><\/td>\n<td>\u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u062d \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/td>\n<td>\u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647\u060c \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/td>\n<td>\u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u06a9\u060c \u06a9\u0644\u0648\u0686\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u0627\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u200c\u0631\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u063a \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0628 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0648\u0647 B (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0647\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645) \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"d986d982d8b4-d988d8a7d984d8afdb8cd986-d988-d985d8b4d8a7d988d8b1d8a7d986-d8afd8b1-d985d8afdb8cd8b1db8cd8aa-d8a7d8b3d8aad8b1d8b3\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h2>\n<p>\u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/strong>: \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0646\u0645\u0631\u0647\u060c \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/strong>: \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f \u0628\u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647<\/strong>: \u0647\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/strong>: \u0628\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062c\u0645\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f &#8220;\u062a\u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0644\u0627\u0634\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc&#8221; \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/strong>: \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0646\u0642\u0634 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc<\/strong>: \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc<\/strong>: \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0646\u0641\u0633 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0644\u06a9\u0633\u06cc\u0634\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc.<\/li>\n<li><strong>\u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc<\/strong>: \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628.<\/li>\n<li><strong>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u06cc<\/strong>: \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 <a href=\"https:\/\/rabinia.com\/expert\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627\u0628\u06cc\u0646\u06cc\u0627<\/a> \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0631\u0632\u0631\u0648 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<div id=\"d986d8aadb8cd8acd987daafdb8cd8b1db8c\" class=\"index-title\"><\/div><h2>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vip.ravanhub.com\/product\/360-job\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4923\" src=\"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/360-\u062f\u0631\u062c\u0647-\u0634\u063a\u0644\u06cc-\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u06f7 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":4931,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[219,217],"tags":[1497,1500,1498,1499,1492,1502,1501,1327,976,675],"class_list":["post-4920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-learning","category-child-teen","tag-1497","tag-1500","tag-1498","tag-1499","tag-1492","tag-1502","tag-1501","tag-1327","tag-976","tag-675"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4920"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4932,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4920\/revisions\/4932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ravanhub.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}