⭐ تست رایگان سیستم های مغزی رفتاری (BIS/BAS)⭐

تست رایگان سیستم های مغزی رفتاری

تست رایگان سیستم‌های مغزی-رفتاری کارور و وایت (BIS/BAS Scales) در سال ۱۹۹۴ توسط کارور و وایت طراحی شده‌اند و برای ارزیابی دو سیستم اصلی مغزی-رفتاری در نظریه‌ی حساسیت به تقویت (Reinforcement Sensitivity Theory) که توسط جفری گری مطرح شده، به کار می‌روند. این آزمون مخصوص بزرگسالان بوده و شامل 24 سؤال است که تکمیل آن حدود 10 دقیقه زمان می‌برد.

شما میتوانید از مشاوران رابینیا به صورت آنلاین وقت مشاوره دریافت نمایید.

سیستم فعال‌سازی رفتار چگونه سیستمی است؟

این سیستم از مسیرهای دوپامینرژیک در مغز تشکیل شده است و براساس تحقیقات انجام‌شده، در واکنش به محرک‌های خوشایندی که با دریافت پاداش یا حذف تنبیه همراه هستند، فعال می‌شود. سیستم فعال‌سازی رفتار می‌تواند حساسیت‌پذیر باشد، به این معنا که در برخی افراد، این حساسیت با ویژگی‌هایی مانند تکانشگری و زودانگیختگی قابل مشاهده است.

برای کشف اطلاعات بیشتر، حتماً روی لینک تست شخصیت شناسی MMPI کلیک کن!

همچنین، این سیستم در لحظاتی که فرد احساس شادی، وجد و امیدواری دارد، فعال می‌شود. برای درک بهتر، فردی را تصور کنید که بدون تفکر قبلی به سرعت دست به اقدام می‌زند و معمولاً بدون در نظر گرفتن عواقب، تصمیم‌گیری‌های شتاب‌زده‌ای دارد.

چنین فردی رفتارهای تکانشی از خود نشان می‌دهد که یکی از نشانه‌های حساسیت سیستم فعال‌سازی رفتار است. نمونه‌ی دیگری از این حساسیت، واکنش شدید فرد به انتقاد و سرزنش است؛ به طوری که زمانی که دیگران از او انتقاد می‌کنند، احساس ناراحتی شدیدی داشته و این موضوع برایش آزاردهنده خواهد بود.

کاربردهای عملی تست سیستم‌های مغزی رفتاری

در روان‌شناسی بالینی

یکی از مهم‌ترین کاربردهای این تست، شناسایی افرادی است که ممکن است به اختلالات روانی مستعد باشند. برای مثال:

افرادی با BIS بالا ممکن است بیشتر در معرض اضطراب یا افسردگی باشند.
افرادی با BAS بیش‌فعال ممکن است رفتارهای تکانشی یا اعتیاد به مواد مخدر نشان دهند.

در محیط کار

در سازمان‌ها، این تست می‌تواند به مدیران کمک کند تا کارکنانی را انتخاب کنند که با وظایف شغلی سازگارترند. مثلاً مشاغلی که نیاز به خلاقیت و ریسک‌پذیری دارند، برای افراد با BAS بالا مناسب‌ترند.

در زندگی روزمره

اگر می‌خواهید بدانید چرا گاهی تصمیمات غیرمنطقی می‌گیرید یا چرا در موقعیت‌های استرس‌زا فلج می‌شوید، این تست می‌تواند پاسخ‌های جالبی به شما بدهد. شناخت این سیستم‌ها به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را بهتر مدیریت کنید.

سیستم بازداری رفتاری (Behavioral Inhibition System – BIS):

این سیستم های مغزی رفتاری به حساسیت به تنبیه، ترس و اضطراب مرتبط است. افرادی که در این مقیاس نمره بالایی دارند، بیشتر مستعد نگرانی، احتیاط و اجتناب از موقعیت‌های تنش‌زا و خطرناک هستند. BIS به‌طور کلی با اضطراب و حساسیت به نشانه‌های تنبیه یا ناکامی مرتبط است.

سیستم فعال‌سازی رفتاری (Behavioral Activation System – BAS):

این سیستم به حساسیت به پاداش و انگیزش برای دستیابی به اهداف مربوط می‌شود. افرادی که در این مقیاس نمره بالایی دارند، بیشتر به دنبال تجربیات مثبت، لذت و موفقیت هستند.

BAS شامل سه خرده‌مقیاس است:

Drive (پیش‌برنده): میل و تلاش پایدار برای دستیابی به اهداف.
Fun Seeking (جستجوی لذت): تمایل به دنبال کردن تجربیات جدید و هیجان‌انگیز.
Reward Responsiveness (پاسخ‌دهی به پاداش): حساسیت به نشانه‌های پاداش و احساسات مثبت هنگام دریافت پاداش.

تست رایگان سیستم‌های مغزی-رفتاری ابزاری علمی و قدرتمند برای درک رفتارها و انگیزه‌های انسان است. این تست با تمرکز بر سیستم‌های فعال‌ساز، بازداری و جنگ/گریز/انجماد، نگاهی عمیق به ریشه‌های زیستی رفتار ارائه می‌دهد.

چه بخواهید خودتان را بهتر بشناسید، چه به دنبال بهبود روابط یا انتخاب مسیر شغلی باشید، این تست می‌تواند راهنمای ارزشمندی باشد. با این حال، برای استفاده بهینه از آن، توصیه می‌شود نتایج را با کمک یک متخصص تحلیل کنید.

اعتبار و روایی تست رایگان BIS/BAS

تست BIS/BAS از اعتبار درونی مناسبی برخوردار است، زیرا ضرایب آلفای کرونباخ برای زیرمقیاس‌ها بین 0.66 تا 0.76 قرار دارند که نشان‌دهنده پایایی قابل‌قبول هستند. همچنین، این تست از روایی مناسبی برخوردار است، زیرا به‌طور مکرر با رفتارهای مرتبط با حساسیت به پاداش و تنبیه همبستگی نشان داده است.

منابع و مراجع

عبدالهی مجاریشن، ا. (۱۳۸۹). بررسی ویژگی‌های روان‌سنجی مقیاس BIS/BAS در جمعیت ایرانی. شریه: پژوهش های نوین روانشناختی (روانشناسی دانشگاه تبریز).
Carver, C. S., & White, T. L. (1994). Behavioral inhibition, behavioral activation, and affective responses to impending reward and punishment: The BIS/BAS Scales. Journal of Personality and Social Psychology, 67(2), 319-333.